候鸟式养生疗养游



                                         云南省干部疗养院
                                                              您的贴心之旅！

·单位简介
     云南省干部疗养院成立于1953年，一直承担着部分中央领导来温泉休假的保健任务、省内省外的干部疗养保健工作。在省卫计委的领导支持下，经过60年的发展，特别是2005年与省第一人民医院联合办医以来，共同组建了“云南省第一人民医院温泉医院”，医疗业务不断扩大，医疗设施不断更新，康复保健水平不断提高。2012年起承担了安宁市温泉卫生院的职能。1997年至今，连续四届荣获“省级文明单位”荣誉称号。
·地理环境
      云南省干部疗养院位于距昆明西郊40公里安宁温泉螳螂川之岸，地处群山之中，环境优美、景色迷人，有高等级公路直通昆明市区和机场。干疗院四周有以古老参天的杉树、苍松和翠柏为主体的森林，加之人工栽培的各种花木，形成一年四季花常开，四季常年树成荫的优美如画的风景，清新沁人的空气，令人心旷神怡，是著名的疗养胜地。这里气候温和，年平均气温14.8℃,森林覆盖率达79％,空气中富含负氧离子，自然疗养因子得天独厚。
      尤其是地热温泉有“身肩尘垢三千石，来试人间第一汤”温泉水享誉盛名，史载开发利用至今两千余年。我院使用的温泉水属重碳酸、钙、镁高热型淡温泉，内含钙、镁、铁、钾、偏硅酸等多种微量元素和对人体有益的微量元素，  出水口温度为42℃—45℃，无色、无味，是理想的饮、浴两用淡温泉水，对多种慢性病有独特的疗效。根据多年的临床观察，温泉水浴能使血液发生细胞学和化学改变，对多种慢性病有明显的康复作用。云南省干部疗养院就坐落于这青山绿水之间,是一所以医疗、康复、疗养、保健为主，集休闲、度假、体检、会议、娱乐为一体的综合性疗养院，是中国康复医学会疗养康复专业委员会委员单位。
·开展候鸟式养生疗养的目的
    “老有所为，老有所乐，老有所学，老有所养”，是中老年人的最大心愿，也是为人子女的心愿。让老年人在更为舒服，自由，开放的环境下，改善生活质量和提高生活情趣，像候鸟一样选择适宜的季节气候生活，通过季节性居住形式来丰富老年人的生活，关爱老年人的身体，精神健康。
·候鸟式养生疗养的主题
     亲近自然，温泉疗养，尽享天伦。
·候鸟式养生疗养的特点
    1.为老人开辟生活新境界，为儿女，造就孝道途径。
    2.以静态疗养为主，动态为辅，日程舒缓休闲，突出养生，养心，修身，养性。
    3.每日三餐采用分餐制，以科学的健康的养生配餐为主，更为经济实惠，安全卫生。
·候鸟式养生疗养的接待服务标准
    以组织团队的方式入住疗养院，在疗养期间统一管理，娱乐活动、外出旅游统一安排。开发候鸟式养生疗养的接待地点为：云南省干部疗养院一疗区。
    接待标准：标间（准三星级）、餐饮、娱乐、医疗查房、温泉游泳、保健养生指导，周边景点有摩崖石刻、温泉小岛风光、温泉农贸集市等，其消费标准如下：
    1.普通类：120元/天/人（早餐，米线或面条，正餐：套餐，两素一荤一汤）
    2.标准类：140元/天/人（早餐，面条+鸡蛋+牛奶，正餐：套餐，两荤，两素一汤）
    3.豪华类：160元/天/人（面条或米线+馒头+鸡蛋+牛奶+豆浆，正餐：自助餐（10-12菜、一汤）

 

日期	时间	活动内容	自选费用（含车费，门票费）
第1天	全天	昆明至长水接机至干疗院，安排住宿，介绍疗养情况，熟悉院内环境。	160元/人（接机，10人以上）
第2天	上午	健身操，太太极拳	5元/人（门票）
	下午	参观云南佛学院，曹溪寺
第3天	上午	安排健康体检（以自费项目以自愿为主）	430元/人
	下午	保健知识讲座
第4天	上午	健身操，太极拳
	下午	联欢晚会(视情况举办篝火晚会)
第5天	全天	昆明石林旅游	300元/人（门票，车费）
第6天	上午	体检结果咨询
	下午	自由活动
第7天	全天	亚洲最大的鲜花市场观光	100元/人（车费）
第8天	上午	健身操，太极拳
	下午	泡温泉，游泳
第9天	上午	游览温泉登凤山森林公园	10元/人（门票）
	下午	棋牌，卡拉ok
第10天	上午	健身操，太极拳，自由活动
	下午	温泉游泳，泡温泉。
第11天	上午	健身操，太极拳
	下午	自由活动
第12天	全天	云南民族村参观	175元/人（门票，车费）
第13天	上午	温泉景点摩崖石刻，农贸集市等
	下午	游泳，泡温泉
第14天	上午	慢性病保健讲座
	下午	自由活动（晚上参加篝火晚会）
第15天	全天	到城区参观大观楼	100元/人（门票，车费）
第16天	上午	温泉参观天下第一汤等
	下午	自由活动
第17天	全天	昆明金殿景区	120元/人（门票，车费）
第18天	全天	太极拳，健身操，温泉游泳，干蒸
第19天	上午	自由活动
	下午	召开疗养座谈会
第20天	上午	气排球比赛
	下午	泡温泉，游泳
第21天	上午	太极拳，健身操	100元/人
	下午	官渡古镇观光
第22天	上午	太极拳，健身操
	下午	双扣比赛
第23天	全天	西山森林公园，西山龙门，观滇池	190元/人（门票，索道费，车费）
第24天	上午	景观大道健步走
	下午	棋牌，卡拉OK
第25天	上午	中国象棋大赛
	下午	自由活动
第26天	全天	金马碧鸡， 游玩 购物，吃过桥米线	110元/人（车费，过钱米线30元）
第27天	上午	健身操，太极拳
	下午	棋牌，温泉游泳
第28天	全天	世博园游览	180元/人（门票，车费）
第29天	上午	太极拳，健身操
	下午	收拾行李，做离院前准备
第30天	上午	前往昆明长水机场，结束疗养生活