安宁温泉在康复方面的功用

在我国辽阔的960万平方公里土地上，蕴藏着丰富多样的温泉资源，它们宛如大自然的馈赠，不仅风光旖旎，更因其独特的医疗功效而备受瞩目。安宁市风景迷人的温泉镇，因温泉而出名，又以温泉而命名，这里的温泉水资源凭借卓越的医疗效果，吸引了众多追求健康的人们。其中坐落于小镇中心的云南省保健康复中心也因其得天独厚的地理位置和温泉水资源的开发利用，成为了历史悠久的温泉胜地。下面将带您深入探索安宁温泉的医疗作用，揭示其背后的科学原理，以及在实际疗养中的非凡效果。

风光秀丽的温泉小镇

 矿泉资源的瑰宝。我国是世界上矿泉资源最为丰富的国家之一，全国各地分布着各式各样的矿泉。云南省作为矿泉资源大省，已知出露地面的矿泉就有20余处。安宁温泉，作为其中的佼佼者，不仅历史悠久，更以其独特的医疗效果闻名遐迩。

安宁温泉的历史沿革。安宁温泉的历史最早可追溯到元代，至明代经著名地理学家、旅行家徐霞客和著名学者杨慎的推介，得以名冠云南，传遍天下。到了近代，党和政府高度重视安宁温泉资源的开发利用，建立了云南省干部疗养院，也就是云南省保健康复中心的前身。使其真正服务于人民的健康事业。多年来，我单位的药浴水疗中心在治疗慢性病方面取得了积极的成效，深受患者和广大群众好评。

安宁温泉天下第一汤

 温泉的形成与特性。安宁温泉位于玉泉山麓，螳螂川畔。温泉的形成与地质构造密切相关。它主要来自不同深度的循环水，在交替循环过程中，受到地热增温和岩浆作用等因素的影响，温度逐渐升高，形成了水温在50℃左右的矿泉水。安宁温泉的化学成分丰富，以阳离子钠占绝对优势，阴离子氯的含量也相对较高，同时含有多种微量元素。

 温泉的医疗作用原理。温泉水对人体的医疗作用是多种因素的结果，主要包括机械物理作用和化学作用。

机械物理作用：温泉水浸浴时，身体受到水压作用，胸围、腹围缩小，吸气用力，呼气舒畅。同时，矿泉水的浮力作用使体重减轻，关节、肢体活动省力。此外，水静压作用可促进静脉回流，加快血流速度，对胃肠功能、呼吸功能等均有好处。不同水温的温泉水还具有不同的刺激作用，如冷水浴能提高神经兴奋性，热水浴则具有镇静作用。

化学作用：矿泉水中所含的化合物及微量元素对人体的药理和生物作用显著。例如，钠元素对肌肉收缩和心脏跳动至关重要；钾元素能扩张血管，减缓心跳；钙元素能刺激心脏血管功能，提高身体抵抗力；镁元素能抑制大脑皮层兴奋性，具有镇静作用等。此外，温泉水不仅可浸浴，更可直接饮用，可饮可浴是安宁温泉的一大特色，发挥着独特的医疗作用。

云南省保健康复中心药浴中心

温泉疗法的适应证与禁忌症。安宁温泉适用于多种系统疾病的治疗，包括运动系统疾病（如风湿周围炎、关节周围炎等）、神经系统疾病（如神经炎、神经痛等）、皮肤病（如神经性皮炎、湿疹等）、消化系统疾病（慢性胃炎、肠炎等）、心血管疾病（早期高血压病、冠心病等）以及呼吸系统疾病（慢支炎、支气管炎等）。然而并非所有人都适合温泉疗法，比如严重贫血、心衰、严重心律失常、三级高血压等患者不宜浸浴。

温泉疗法的具体方法。温泉疗法主要包括浴疗法、内服法、含漱法等。其中浴疗法是最为普遍和有效的一种方法。浴疗法又分为全身浸浴、半身浸浴和局部浸浴三种。

全身浸浴：适用于全身或局部病变的患者。患者全身浸泡在木桶浴池中。头颈及两乳连线以上的部位露出水面。这种方法能全面发挥矿泉水的医疗作用，但需注意水温和时间的控制。

半身浸浴：适用于不宜进行全身浸浴的患者。患者坐于浴池中，让水淹没至肚脐上，上身用毛巾蘸水擦洗。这种方法能减轻对全身的影响，方便治疗。

局部浸浴：包括手盆浴、足盆浴和坐浴等。适用于局部和关节扭伤、血肿形成、肌肉关节疼痛及神经痛等症状。这种方法能加强对局部的作用，提高疗效。

温泉疗法的注意事项。在进行矿泉疗法时，需要注意以下几点。

治疗时间：一般在饭后半小时以后进行浴疗，以避免肠胃不适。

水温控制：水温的选择应根据疾病、体质治疗目的等因素灵活掌握。一般来说，水温在38℃-42℃之间较为合适，具体时间根据个人情况而定。

浴中观察：在浴疗过程中要密切观察病人的反应和表情，必要时检查脉搏、呼吸、血压等以防发生意外。

浴后护理：浴后应擦干全身水分，穿好浴衣，再行干燥摩擦以促进血液循环。同时注意休息以恢复元气。

温泉水中运动治疗

近期疗效。根据临床一般情况看，由于矿泉的温热因素所产生的镇静作用，在浴疗期间一至两周内，即可有舒适的感觉。3至4周后疼痛可明显减轻，4周后肿胀开始减轻（炎症因子吸收）。4到5周后活动能力增加，睡眠好转。对消瘦的肌肉恢复多在6至7周，知觉麻痹症状的恢复一般在两到三个月。

远期疗效。根据疾病分类观察远期疗效情况，安宁温泉在治疗多种慢性疾病方面均表现出色。如风湿性关节炎、神经性皮炎、颈腰痛等。

      安宁温泉以其独特的医疗价值和悠久的历史传承，成为人们寻求健康的理想之地。通过科学的解析和实践的验证。我们不难发现安宁温泉在疗养方面的成效。无论是对于慢病的治疗还是对健康的维护，安宁温泉都展现出独特的人文魅力和医疗价值。

云南省保健康复中心（原云南省干部疗养院）地址：

一疗区：云南省昆明市安宁市温泉街道凤山路16号

二疗区：云南省昆明市安宁市温泉街道龙溪路13号

乘车路线：昆明小西门远郊汽车客运站，乘坐18路

安宁市内乘坐12路、28路到温泉广场

详情请咨询外联科：0871-66254114

一疗区：0871-66254301

二疗区：0871-66254188

纪检监督电话：0871-66254106